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@cook_40229400

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ごはんがすすむ味噌豚丼

豚ロース • キャベツ • ごはん • 味噌 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 酒 • 醤油 • はちみつ • ごま油 • ラー油
1人分
簡単に作れるハム、玉ねぎサンド

パン • ハム • 玉ねぎ • マヨネーズ • 辛子 • 黒胡椒
1個分
市販ルーで美味しいチキンと野菜のカレー

バーモントカレー中辛 • ゴールデンカレー中辛 • なす • ピーマン • にんじん • 鶏もも肉 • 水 • ローリエ
12皿分
簡単！濃さもちょうどいい親子丼

玉ねぎ • 鶏モモ肉 • ごはん • 卵 • 水 • 粉末だしの素 • 醤油 • みりん • 砂糖
1人分

2
黒ごまとフルグラのヨーグルト

プレーンヨーグルト • フルグラ • ハチミツ • 黒ごま • すりゴマ • 干しブドウ • ドライいちじく
3
玄米ともち麦と押し麦と白米のごはん

白米 • 玄米 • もち麦 • 押し麦
3合
豆腐を醤油以外で！豆腐と野菜のサラダ

サニーレタス • パプリカ • 豆腐
1人前

2
簡単にすぐできる！美味しい豚しゃぶ

豚バラ肉 • トマト • レタス • ごまドレッシング
1人分
簡単！！ホットドッグ

豆乳パン • キャベツ • ウィンナー • 塩こしょう • ケチャップ
1人分（2個）
簡単！食パンピザ

ウィンナー • ピーマン • 玉ねぎ • 食パン • ピザソース • とろけるスライスチーズ
1人分

1
サーモンの野菜マヨネーズ焼き

サーモン • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • マヨネーズ • 塩 • コショウ • パプリカ
2人分
豚肉とニンニクの芽の辛味炒め

豚肉薄切り • ニンニクの芽 • ごま油 • 酒 • 豆板醤 • 味噌 • 醤油 • ごま油
4人分