あっさりだし風味の鶏肉ゴーヤーチャンプル

あっさりだし風味の鶏肉ゴーヤーチャンプル-レシピのメイン写真

あっさりだし風味の鶏肉ゴーヤーチャンプル

BistroMiti @BistroMiti

鶏むね肉でつくる、だし風味のあっさりゴーヤーチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●カツオ風味のゴーヤーチャンプルー
→レシピID : 19769583
●鶏肉の豆腐多めの●甘辛煮込みチャンプルー
→レシピID : 19813212

鶏むね肉でつくる、だし風味のあっさりゴーヤーチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●カツオ風味のゴーヤーチャンプルー
→レシピID : 19769583
●鶏肉の豆腐多めの●甘辛煮込みチャンプルー
→レシピID : 19813212

もっと読む

あっさりだし風味の鶏肉ゴーヤーチャンプル

BistroMiti @BistroMiti

鶏むね肉でつくる、だし風味のあっさりゴーヤーチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●カツオ風味のゴーヤーチャンプルー
→レシピID : 19769583
●鶏肉の豆腐多めの●甘辛煮込みチャンプルー
→レシピID : 19813212

鶏むね肉でつくる、だし風味のあっさりゴーヤーチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●カツオ風味のゴーヤーチャンプルー
→レシピID : 19769583
●鶏肉の豆腐多めの●甘辛煮込みチャンプルー
→レシピID : 19813212

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

１〜２人分

鶏肉(胸肉) １枚
ゴーヤー 1/3本
豆腐 1/2丁
卵１〜２個
ねぎ(小口切り) 大さじ３
酒大さじ２
白だし小さじ２

レシピを保存

作り方

1
□ゴーヤーはわたをとり、約2mmのうす切りに。
□豆腐、鶏肉は一口大に切る。
●フライパンに油を入れて熱し、肉を炒める。
2
●肉の表面に焼き色がついたら、豆腐、ゴーヤーを入れる。
●酒、白だしを入れる。
●フタをして３分ほど煮る。
3
●溶き卵を入れる。
●半熟になったら、器にとる。
4
●ネギをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

BistroMiti @BistroMiti

2020/08/29 16:27に公開

※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！

もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプルねぎ鶏肉ゴーヤ卵酒豆腐鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ