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レンジで5分！たらのきのこポン酢
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レンジで5分！たらのきのこポン酢-レシピのメイン写真

レンジで5分！たらのきのこポン酢

みょっか
みょっか @cook_40319625

野菜を乗せてレンジでチンするだけ！
とっても簡単でヘルシーでおいしい定番メニューです。
このレシピの生い立ち
たらは安くてよく買います

野菜を乗せてレンジでチンするだけ！
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レンジで5分！たらのきのこポン酢

みょっか
みょっか @cook_40319625

野菜を乗せてレンジでチンするだけ！
とっても簡単でヘルシーでおいしい定番メニューです。
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材料

2人分
  1. たら 2切れ
  2. しめじ 1/4株
  3. えのき 1/4束
  4. まいたけ 1/4株
  5. 三つ葉 1束
  6. ポン酢 大さじ2
  7. バター 10g
  8. 人参 1かけ
  9. 酒 100cc
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作り方

  1. 1

    たらに酒をふりかけておく

    • レンジで5分！たらのきのこポン酢作り方1写真
  2. 2

    きのこ、三つ葉、人参を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    耐熱皿にたらを並べ、きのこと人参をのせる
    ポン酢、バターをのせる

    • レンジで5分！たらのきのこポン酢作り方3写真
  4. 4

    ふんわりラップしてレンジで4分チンする

  5. 5

    ラップをあけて三つ葉を入れてさらに1分チンする

    • レンジで5分！たらのきのこポン酢作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、たれもかけて完成です

    • レンジで5分！たらのきのこポン酢作り方6写真
  7. 7

    三つ葉の色が変わってもいいのであれば最初から入れてチンしてしまっても大丈夫です

コツ・ポイント

たらは塩分があるので塩はふりません。
野菜はなんでもいいと思います。

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みょっか
みょっか @cook_40319625
2020/08/26 11:42に公開
毎日作るものの備忘録に。和食が多いです。最近はパン作りとスパイスにはまっています
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