ぶり味噌煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

脂ののったぶり。
味噌煮も…美味しい。
このレシピの生い立ち
厚めのブリが特売!

ぶり味噌煮

脂ののったぶり。
味噌煮も…美味しい。
このレシピの生い立ち
厚めのブリが特売!

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材料

3人分
  1. ぶりの切り身 3切れ(270g)
  2. ◎味噌 25g
  3. ◎砂糖(三温糖) 10g
  4. ◎酒 15g
  5. ◎醬油 小さじ1
  6. 長ネギ(斜め切り) 60g
  7. 米油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブリに熱湯をかけて魚の臭みを取る。
    ザルに空ける。
    ◎を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    油をひいてブリを並べる。焼き目を付ける。返して、長ネギを入れる。

  3. 3

    ◎を回しかける。

  4. 4

    フタをして、蒸し焼きにする。

  5. 5

    少し味噌を煮詰める。

  6. 6

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

熱湯をかけて魚の臭みを取る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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