簡単♪５分でよだれ鷄
健康検定協会 @Kenko_kentei
サラダチキンで簡単調理
管理栄養士監修の疲労回復におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
年度末で忙しく、疲労を感じている方々へ少しでも役立つレシピを考えました。
簡単♪５分でよだれ鷄
サラダチキンで簡単調理
管理栄養士監修の疲労回復におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
年度末で忙しく、疲労を感じている方々へ少しでも役立つレシピを考えました。
作り方
- 1
ミックスナッツを砕く。
-
- 2
ビニール袋に入れ、麺棒でたたくと砕きやすいです。
-
- 3
サラダチキンを食べやすい厚みに切り、器に盛り、●を混ぜ合わせ、チキンにかけて出来上がり。
-
コツ・ポイント
鶏胸肉に豊富なイミダゾールジペプチドは、心身の疲労回復効果があります。ナッツに含まれるビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助け、疲労回復につながります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21072426
