夏野菜スープ【親子取分け】
摂津市 @cook_40338802
工程７で離乳食に取分けられます。摂津市公式クックパッド掲載中のレシピID：21072333をご覧ください。
このレシピの生い立ち
【１人当たり】
エネルギー91kcal、たんぱく質1.1g、脂質6.1g、炭水化物6.6g、食塩相当量1.2g
夏野菜スープ【親子取分け】
工程７で離乳食に取分けられます。摂津市公式クックパッド掲載中のレシピID：21072333をご覧ください。
このレシピの生い立ち
【１人当たり】
エネルギー91kcal、たんぱく質1.1g、脂質6.1g、炭水化物6.6g、食塩相当量1.2g
アプリでひらく作り方
- 1
なすを１㎝幅の半月切りにして、水にさらす。
- 2
しめじは石づきを取って小房に分ける。
- 3
ミニトマトは半分に切る。
- 4
鍋にオリーブ油をしき、なすとしめじを炒める。
- 5
なすとしめじがしんなりしたら、お湯とミニトマトを加えて煮る。
- 6
【取分け】
離乳食に展開したい場合はここで100g程度取分ける。
レシピID：21072333をご覧ください。 - 7
コンソメを加えて煮立て、ケチャップ、塩、こしょうで味を調える。
- 8
お皿に盛りつけて完成★
-
- 9
取分けメニューで楽に１品追加しましょう。
-
コツ・ポイント
離乳食が進んでくるとレシピのマンネリ化が気になります。取分けメニューでバリエーションを増やしてみましょう。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21072767
