簡単美味・豆腐とひじきの含め煮

ペチペチペーチ @cook_40127611
ヘルシーな豆腐とひじきと鶏挽き肉を使った巾着です。あっさりとしながら食べごたえのある逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。
簡単美味・豆腐とひじきの含め煮
ヘルシーな豆腐とひじきと鶏挽き肉を使った巾着です。あっさりとしながら食べごたえのある逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
木綿豆腐の水切りを行う。玉葱1/2個と水で戻した椎茸をみじん切りにする。干瓢を水で戻して10cmの長さに切る。
- 2
小鍋にたっぷりの水(分量外)を強火でひと煮立ちさせたら、ヒジキを入れ、弱火にして、2分ほど煮る。
- 3
2の鍋の水を捨て、ひじきをザルに取り、流水で流したら、小鍋にいれ、1の具材、鶏挽き肉と◆の調味料を入れて強火で煮詰める。
- 4
3の小鍋の粗熱が取れたら、ボウルに入れて、豆腐を崩しながら、良く混ぜ合わせる。
- 5
油揚げを半分に切り、袋の中に、半分ほど4の具材を入れてから、ウズラの卵を入れ、更に4の具材を入れて干瓢で結ぶ。6個作る。
- 6
鍋に、水を入れ、強火でひと煮立ちさせ、◇の調味料と5の具材を入れて、弱火で15分ほど煮込んだら出来上がり♪
コツ・ポイント
豆腐の水切りをしっかりと行うこと。キッチンペーパーで豆腐を包んで皿などの重しをして5分ほど、3回繰り返すと、水気が切れます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21073032


