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ココナッツミルク缶でチアプディング
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ココナッツミルク缶でチアプディング-レシピのメイン写真

ココナッツミルク缶でチアプディング

かぽちゃんちん
かぽちゃんちん @cook_40156284

ココナッツミルク缶のトロッとした感じが　
翌朝いい仕事をしてくれています！
お試しあれ〜♬
このレシピの生い立ち
whole foodsで食べた　チアプディングが美味しかったので　マネて見ました！

ココナッツミルク缶のトロッとした感じが　
翌朝いい仕事をしてくれています！
お試しあれ〜♬
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whole foodsで食べた　チアプディングが美味しかったので　マネて見ました！

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ココナッツミルク缶でチアプディング

かぽちゃんちん
かぽちゃんちん @cook_40156284

ココナッツミルク缶のトロッとした感じが　
翌朝いい仕事をしてくれています！
お試しあれ〜♬
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whole foodsで食べた　チアプディングが美味しかったので　マネて見ました！

ココナッツミルク缶のトロッとした感じが　
翌朝いい仕事をしてくれています！
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材料

  1. ココナッツミルク缶 200cc
  2. オートミルク 200cc
  3. チアシード 50g
  4. メープルシロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ただ混ぜるだけ！
    夜漬けたら　朝にはできています！

    • ココナッツミルク缶でチアプディング作り方1写真

コツ・ポイント

特にないです(^◇^;)
混ぜるだけ！

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かぽちゃんちん
かぽちゃんちん @cook_40156284
2020/08/30 23:06に公開
カナダ在住。日本のレシピがやっぱり1番！最近 パーソナルトレーニングを取っていて 全ての食事のカロリー計算をする様に言われているので 低カロリーのレシピを模索中‼️ジムは週4-6で行ってるのに痩せない…(-"-;A ...ｱｾｱｾ
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