簡単♪腸活ゴボウスープ

Name: 簡単♪腸活ゴボウスープ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごぼう 1本; ウインナー 4本; 大豆の水煮 100g; オリーブオイル 小さじ1; 水 450cc; 白だし 大さじ1; 塩 少々; 黒胡椒 少々

脳活のために腸活もします♪ 時間帯は朝食がおすすめです(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
ごぼうがたくさんあったので

脳活のために腸活もします♪ 時間帯は朝食がおすすめです(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
ごぼうがたくさんあったので

材料

2人分

大豆は、ブレインフードです(*´꒳`*)
朝食べると昼間はセロトニン、夜はメラトニンに変わり、体のリズムが整うとか…！？

ブレイン食堂 @cook_40139773

2020/08/27 12:45に公開

北海道（札幌）

北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子（2013年生まれ）の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪

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