ヨウサマの減塩コーンマヨネーズピザ

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
♪エ〜ビマヨマヨエビマヨ×2。♪エ〜ビマヨマヨ〜。成田君の食べっぷりに、そそわれますね。1時間に5回位流れていそう。
このレシピの生い立ち
今日は減塩出来ていないかも知れませんが、夕食は抜きます。
お店で食べるピザよりも小型にし、チーズ、マヨネーズも控え目にし、玉ねぎマリネとケイジャンシーズニングで調整しました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩コーンマヨネーズピザ
♪エ〜ビマヨマヨエビマヨ×2。♪エ〜ビマヨマヨ〜。成田君の食べっぷりに、そそわれますね。1時間に5回位流れていそう。
このレシピの生い立ち
今日は減塩出来ていないかも知れませんが、夕食は抜きます。
お店で食べるピザよりも小型にし、チーズ、マヨネーズも控え目にし、玉ねぎマリネとケイジャンシーズニングで調整しました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
作り方
- 1
コーン、シーチキン、玉ねぎマリネをマヨネーズで和えて、チーズをちぎり、ご家庭のオーブントースターで焼く。
コツ・ポイント
スライスチーズを使う。なぜならピザ面をまんべんなく被せられる事(チーズを使いすぎなくて良い)。
玉ねぎマリネを加えるとコーンマヨ、シーチキンがしっとりくる。
ケイジャンシーズニングを適量焼く時に振る。
クラフトシート17cmがちょうど良い。
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