バランスの取れた食事を！薄味でこのレシピの生い立ちインドアは、運動不足がち栄養偏りがち
お水を少しひいたフライパンにブリを投入し蓋をする、お水が飛び蒸し焼きになったら生姜焼きのタレで味付け
今日の食卓はこんな感じ、内訳は小松菜、卵、ワカメ、コンビニの大根サラダ、しめじ、ブリ
火が通っているか確認して下さい。食中毒に注意！！
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