バナナを1本ペースト状に潰す。

シェイカーに牛乳、プロテイン、潰したバナナを入れ、よくふって混ぜる。

タッパーなどに流し入れて、輪切りにした残りのバナナをトッピングしたら冷凍する。
トッピングに冷凍果物便利です。