茄子と万願寺とうがらしの甘味噌炒め。

いくおっちゃん @190_chan_pad
まだまだ夏野菜、茄子が頑張ってます。甘味噌チョイ辛でいただきましょう!
このレシピの生い立ち
ブルーベリー摘みに行ったら、1袋100円で万願寺とうがらしを売っていました。格安だったので買って帰って、家にあった茄子、挽き肉と甘味噌味で合わせてみました。
茄子と万願寺とうがらしの甘味噌炒め。
まだまだ夏野菜、茄子が頑張ってます。甘味噌チョイ辛でいただきましょう!
このレシピの生い立ち
ブルーベリー摘みに行ったら、1袋100円で万願寺とうがらしを売っていました。格安だったので買って帰って、家にあった茄子、挽き肉と甘味噌味で合わせてみました。
作り方
- 1
茄子を丸のまま茹でます。水から茹で始め、沸騰後5~6分菜箸あたりでコロコロやり、お湯を棄てます。
- 2
茹でた茄子を少し冷まし、乱切りにしておきます。
- 3
万願寺とうがらしを縦に2分割してヘタと種を取り除き、それぞれを3分割します。
- 4
中火のフライパンにごま油を熱し、豚挽き肉を炒めます。
- 5
挽き肉の赤いところがなくなったら、万願寺とうがらしを投入し、火力を少し上げ、よく炒めます。
- 6
茄子を投入して、挽き肉&万願寺とうがらしと絡めます。
- 7
★(とうがらしはみじん切)を鍋肌で焼いてから、具材に絡めます。
- 8
香り付けに醤油を回し入れて焼きを入れ、ごま油を滴せば、出来上がりです。
コツ・ポイント
茄子を丸のまま茹でてから、乱切りにして炒めます。茹でると茄子の旨味が増すと言われています。
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