いろどり肉巻き 志摩市 @cook_40127729 野菜がたっぷりとれる主菜です!このレシピの生い立ちしっかりと野菜がとれて塩分控えめな主菜として考えられました。 もっと読む 野菜がたっぷりとれる主菜です!このレシピの生い立ちしっかりと野菜がとれて塩分控えめな主菜として考えられました。 もっと読む いろどり肉巻き 志摩市 @cook_40127729 野菜がたっぷりとれる主菜です!このレシピの生い立ちしっかりと野菜がとれて塩分控えめな主菜として考えられました。 もっと読む 野菜がたっぷりとれる主菜です!このレシピの生い立ちしっかりと野菜がとれて塩分控えめな主菜として考えられました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚薄切り肉 35g こしょう 少々 もやし 30g にんじん 15g（1.5cmくらい） 小松菜 15g 油 小さじ1/2 レタス 1/2枚 ミニトマト 2個 たれ しょうゆ 小さじ1 はちみつ 小さじ1 酒 小さじ1 みりん 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉を広げ、軽くこしょうをふる。 2 もやしは洗って水気をきり、にんじんはせん切りに、小松菜は4～5cm位に切る。 3 ②のにんじんと小松菜はレンジで軽く加熱して冷ましておく。 4 にんじん、小松菜、もやしを①の豚肉で巻く。 5 フライパンに油を熱し、④の巻き終わりを下にして中火で焼く。 6 両面に焼き色が付き火が通ったらたれの材料を合わせて加え、程よいとろみがつくまで加熱する。 7 食べやすい大きさに切って器に盛り付け、レタスとミニトマトを飾る。 コツ・ポイント 豚肉の下味に塩を使わず減塩しています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21087281 コピーしました！ 志摩市 @cook_40127729 2020/08/31 01:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 伊勢志摩サミットが開催された志摩市は、海女文化に代表される自然と調和し持続可能な漁業で得られた、あわび、伊勢えび、的矢かき、あおさ、ひじきなど海産物の宝庫です。そのような食材を使った志摩の郷土料理や健康推進料理のレシピを、美しい志摩の風景と海女さんや農家など生産者のストーリーとともに皆さんにお伝えします。ttps://www.city.shima.mie.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き もやし レタス 小松菜 にんじん ミニトマト はちみつ 酒 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 冷凍作り置き☆チーズ麻婆茄子・グラタン風 ラグビー小僧のお弁当260602 生姜焼き スイカシャーベット⭐︎凍らせるだけ ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター 甘辛味でご飯が進む♡豚バラなす 『圧力鍋で15分』鶏の手羽元と大根の煮物 肉じゃが 黄金比 簡単 ヘルシー 鶏とじゃがいもの照り焼きマヨソース ナスとピーマンの豚バラみそ炒め Italian Deli Pasta Salad My Beef Stroganoff Chinese pork belly rice Garlic Parmesan Zucchini Casserole Dill Pickle Chicken Salad 簡単！こども用ピザトースト 圧力鍋で柔らか煮豚チャーシュー フライパン1つ(ホットプレート)ビビンバ お二人さんの☆エビのニンニクソース和え！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21087281
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