キャベツは太めの千切りにして塩.胡椒、マヨネーズで和える

食パンは一片の耳を切り落とし、2cm幅に少し切り込みを入れる。

バター、フレンチマスタードを塗る

③を耐熱皿に移して500wで30秒くらい加熱（食パンが柔らかくなり後の工程で巻き易くなる）

④の食パンを耳を落とし片を上にして、クッキングペーパーに移して、①のキャベツを上1/4くらい残して均一にのせる

その上にケチャップを塗り、魚肉ソーセージどーん、粒マスタードを好み量を載せる

クッキングペーパーで海苔巻きのように巻き、端をキャンディの用に閉じる。※1

トースターに入れ5分位焼く

焼き上がりました。クッキングペーパーの端は少し焦げてしまうかも、、でも問題ないです。

切るとこんな感じです。
中のパンは美味しそうにこんがり。
クッキングペーパーを剥がしてもロールのままくっついてます。