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ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え
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ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え-レシピのメイン写真

ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え

うつめしや
うつめしや @cook_40299388

サラダチキンや鶏ハムよりも短時間で出来る簡単レシピです。
ピリッと辛いタレでご飯が進むと思います。
このレシピの生い立ち
出来るだけ簡単に手早く柔らかい鶏胸肉が食べたくて考えました。

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うつめしや
うつめしや @cook_40299388

サラダチキンや鶏ハムよりも短時間で出来る簡単レシピです。
ピリッと辛いタレでご飯が進むと思います。
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩 小さじ1/2杯
  • 片栗粉 大さじ2杯
  • タレ
  • 醤油 大さじ2杯
  • 甜麺醤 小さじ1杯
  • 豆板醤 小さじ1杯
  • 万能ネギ 適量
  • ごま油 大さじ1杯
  • 酢 大さじ2杯
  • 花山椒 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を剥いて、薄くスライスして下さい。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方1写真
  2. 2

    スライスした鶏胸肉を塩、片栗粉とよく和えます。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯に鶏胸肉を入れ、火を止めて3分ぐらい放置します。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方3写真
  4. 4

    ザルでお湯を切り、余熱で3分ぐらい置いてから流水で晒します。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方4写真
  5. 5

    タレを作ります。
    醤油、甜麺醤、豆板醤、万能ネギ、ごま油、酢、花山椒を入れて混ぜて完成です。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方5写真
  6. 6

    水に晒して冷えた鶏胸肉とタレを和えて完成です。

    • ササっと出来る!水晶鶏の中華ダレ和え作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉は火を入れすぎると固くなりますが、生だけにはご注意を、心配なようでしたら水に晒す前に切って確かめてみて下さい。

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うつめしや
うつめしや @cook_40299388
2020/08/28 12:07に公開
20年程飲食に携わっておりましたが、突然のうつ病発症につき現在休職中。少しでも安くて気軽に美味しいものが食べられて、楽しく生きる事に少しでも役に立てたらと思い細々とレシピなんぞを書き綴ろうと思っております。Twitterやってます@utsumeshiya
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このレシピのキーワード

片栗粉 こねぎ 鶏胸肉

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