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発酵オムレツ
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発酵オムレツ-レシピのメイン写真

発酵オムレツ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ヨーグルトと甘酒。二つの発酵食品を入れたトロトロオムレツです。朝ごはんや一人お昼ご飯にもおすすめです。

このレシピの生い立ち
甘酒を使ったすぐできておいしいおかずを作りたくて考えました。

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材料

  1. 卵 3個
  2. ヨーグルト(無糖) 大さじ2
  3. 甘酒 大さじ1
  4. 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    甘酒は米麹で作られたもの。

    • 発酵オムレツ作り方1写真
  2. 2

    卵液を作る。すべての材料をよく混ぜる。

    • 発酵オムレツ作り方2写真
  3. 3

    バター(分量外・5g)をフライパンに加えバターが溶けたら卵液を加えてオムレツにする。ケチャップ(分量外・適宜)をかける。

    • 発酵オムレツ作り方3写真

コツ・ポイント

炒り卵にしてもおいしいです。
ヨーグルトの酸味はほぼありません。
甘酒のほんのり優しい甘みが卵ととても合います。
▼甘酒の作り方参考レシピ▼
卓上ポットで作るノンアル甘酒レシピID : 17799467

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2020/08/31 20:16に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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