［糖質制限］カリフラワーで豚キムチ炒飯
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
お米をカリフラワーで代用！
栄養価も高く、カリフラワーが苦手な方でも食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中や、ダイエット中の方でも美味しくしっかり食べられる満足レシピ♪お好みで野菜をプラスしても◎
［糖質制限］カリフラワーで豚キムチ炒飯
お米をカリフラワーで代用！
栄養価も高く、カリフラワーが苦手な方でも食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中や、ダイエット中の方でも美味しくしっかり食べられる満足レシピ♪お好みで野菜をプラスしても◎
作り方
- 1
カリフラワーは1房ごとに切る。
長ねぎ、豚バラ肉、ニラは1㎝幅に切る。 - 2
☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
-
- 3
フライパンにごま油をひき、2、豚バラ肉、キムチを入れて炒める。
-
- 4
お肉の色が変わったら★を入れ炒める。
-
- 5
焼肉のタレを鍋肌から回し入れ味が馴染んだら完成！
-
コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21090133
