CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ヘルシー!ふわふわお豆腐プチパン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ヘルシー!ふわふわお豆腐プチパン-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!ふわふわお豆腐プチパン

りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988

驚くほどフワフワの白パンです!パン屋さんの焼きたてパンのよう!なのに、絹豆腐を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、おうちでパン屋さんのような、焼きたてフワフワパンをおうちで食べたくなり、、、ヘルシーだけど味も満足できるパンを作りました!

驚くほどフワフワの白パンです!パン屋さんの焼きたてパンのよう!なのに、絹豆腐を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、おうちでパン屋さんのような、焼きたてフワフワパンをおうちで食べたくなり、、、ヘルシーだけど味も満足できるパンを作りました!

もっと読む

簡単!ヘルシー!ふわふわお豆腐プチパン

りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988

驚くほどフワフワの白パンです!パン屋さんの焼きたてパンのよう!なのに、絹豆腐を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、おうちでパン屋さんのような、焼きたてフワフワパンをおうちで食べたくなり、、、ヘルシーだけど味も満足できるパンを作りました!

驚くほどフワフワの白パンです!パン屋さんの焼きたてパンのよう!なのに、絹豆腐を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、おうちでパン屋さんのような、焼きたてフワフワパンをおうちで食べたくなり、、、ヘルシーだけど味も満足できるパンを作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

10個分(直径7cm)
  • 絹豆腐 170g
  • 強力粉 200g
  • ドライイースト 3g
  • 砂糖 15g
  • 塩 3g
  • オリーブオイル 18g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーの上に5分ほどおき、水切りする。(粉が纏まりづらくなるので、水気は残しすぎず、切りすぎず)

  2. 2

    大きめのボウルに豆腐を入れる。150〜170g。

  3. 3

    豆腐をヘラでペースト状ににして、レンジ500wで40秒加熱する。

  4. 4

    ドライイースト、砂糖を加えてしっかり混ぜる。続いて残りの材料を全て加え、ヘラでひとまとまりにする。

  5. 5

    滑らかになるまで捏ねる。(ボウル内でゴムベラでこねるのでOK)

  6. 6

    こねあがったら、生地を丸め直して、ボウルに入れて一次発酵。

  7. 7

    (天板にラップをしたボウルをのせ、2段オーブンなら下段にセット。40℃で25-35分。2倍の大きさになるまで)

  8. 8

    軽くガス抜きし、強力粉(分量外)で打粉をした台の上に生地を出し、10分割して丸め直す。

  9. 9

    ラップまたは濡れ布巾をかけて、ベンチタイム10分間。

  10. 10

    成形。とじ目は下のままガス抜きし、再度丸め直す。

  11. 11

    ラップまたは濡れ布巾をかけ、二次発酵。(⑥⑦同様、40度で一回り大きくなるまで発酵。15分目安)

  12. 12

    茶こしで、強力粉(分量外)をトップにふりかけ、お好みで切れ目を入れる。

  13. 13

    170度に予熱したオーブンで13分焼く。(2段式オーブンであれば下段)

  14. 14

    少し焼き目がつくまで焼けたら、オーブンから出し、ケーキクーラーの上で粗熱を取って完成。

コツ・ポイント

お豆腐は、可能な限り滑らかに崩すと、よりフワフワになります。ご自宅のオーブンによって、焼くスピードが異なりますので、こまめに焼き上がりをチェックしてみてください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

りんりんりなーこ
りんりんりなーこ @cook_40232988
2022/11/23 04:15に公開
主人と自分のご飯記録です♩お休みの日にご飯やお菓子を作るのが好きです♩
もっと読む

このレシピのキーワード

パン 強力粉 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【簡単】栄養士の米粉きな粉クッキー
  2. イエメン風ツナ・ファハサ🇾🇪🐟
  3. 野菜たっぷりベーコンスープ
  4. 簡単!肉🥩豆腐😃
  5. なすと豚しゃぶの香味だれせいろ蒸し
  1. レンジ加熱で時短調理!豚バラ大根
  2. *カレールーで簡単♩キーマカレー*
  3. 優しいおかゆ【たまごがゆ】
  4. 15分で簡単☆牛肉ピーマン玉ねぎ甘辛炒め
  5. エビとブロッコリーのオイスターマヨ炒め
  6. Orange Chicken
  7. Stuffed Butter Cookies
  8. Bang Bang Salad and Burger Dressing
  9. Lighthouse inn potatoes
  10. Rice Cooker Lo Mei Fan
  1. 人参のちぎりパン
  2. ししとう焼き
  3. ほうれん草の卵焼き
  4. 余ったアイスで作るシフォンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21092068
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close