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離乳食後期以降〜カリフラワー〜
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離乳食後期以降〜カリフラワー〜-レシピのメイン写真

離乳食後期以降〜カリフラワー〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

茹でてもビタミンCの損失が少ないカリフラワー！後期以降は茎もOK！
このレシピの生い立ち
和え物、スープ、卵焼き、チーズ焼、クリーム煮など、カリフラワーは味にクセがないので、何にでも合う便利野菜♪

茹でてもビタミンCの損失が少ないカリフラワー！後期以降は茎もOK！
このレシピの生い立ち
和え物、スープ、卵焼き、チーズ焼、クリーム煮など、カリフラワーは味にクセがないので、何にでも合う便利野菜♪

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離乳食後期以降〜カリフラワー〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

茹でてもビタミンCの損失が少ないカリフラワー！後期以降は茎もOK！
このレシピの生い立ち
和え物、スープ、卵焼き、チーズ焼、クリーム煮など、カリフラワーは味にクセがないので、何にでも合う便利野菜♪

茹でてもビタミンCの損失が少ないカリフラワー！後期以降は茎もOK！
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材料

  • カリフラワー 適量
  • 水 沸かす用
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り、きれいに洗う

    • 離乳食後期以降〜カリフラワー〜作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら約8分茹でる

    • 離乳食後期以降〜カリフラワー〜作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら、お子様が食べやすい大きさにみじん切りにする

    • 離乳食後期以降〜カリフラワー〜作り方3写真
  4. 4

    冷凍保存の場合は、1週間を目安に食べ切る

    • 離乳食後期以降〜カリフラワー〜作り方4写真

コツ・ポイント

茎まで柔らかく茹でるために、たまに上下ひっくり返して茹でるのがポイントです！

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家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955
2022/11/23 21:55に公開
料理は苦手ですが、家族に美味しいご飯を食べてもらえるよう努力中！（でも時短で簡単にが大前提）
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このレシピのキーワード

カリフラワー

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