野菜はみじん切りにし、肉は1cmの角切りにする。

耐熱ボウルに１と◆を入れ、混ぜ合わせる。

ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分加熱をする。一度取り出して全体をよく混ぜ合わせ、更に3分加熱をする。

ごはんに◇を加えて混ぜ合わせ、耐熱皿に敷き詰め、3をかける。ピザ用チーズを乗せ、オーブントースターで10分程焼く。