なすのごまポン酢あえ

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JA全農青果センター @cook_seikacenter

あと一品ほしいときにさっと作れるレンジ副菜レシピ。火を使わず完成するのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
なすをレンチンで調理したいと思って考案しました。

なすのごまポン酢あえ

あと一品ほしいときにさっと作れるレンジ副菜レシピ。火を使わず完成するのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
なすをレンチンで調理したいと思って考案しました。

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材料

  1. なす 3本
  2. 長ネギ 好きなだけ
  3. 大葉 3枚~4枚(お好みで)
  4. ポン酢 大さじ2
  5. ごま 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. いりごま 好きなだけ
  8. いものが好きな方はラー油 適量

作り方

  1. 1

    なすのヘタを切り落とし、縦半分に切って水にさらす。

  2. 2

    短冊切にして耐熱容器にのせて5分位レンチンする。

  3. 3

    ボウルに調味料と薬味を入れて混ぜ、なすをあえる。

  4. 4

    器に盛って完成!

コツ・ポイント

なすをタレと薬味にしっかり絡めて食べると美味しいです。

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