野菜肉巻
みんな大好き!肉巻き♡
見た目ガッツリ、食べるとヘルシー。ボリューム満点のおかずです!
このレシピの生い立ち
趣味で料理してます。
作り方
- 1
準備する食材。
キャベツ(1/4)・人参(1本)・バラ肉(約500g) - 2
キャベツ・人参を巻きやすい大きさに切り、温野菜にします。
(キャベツは絞り水気を取る) - 3
バラ肉・人参・キャベツを敷きます。
- 4
手前からクルクルと巻きます。
- 5
巻いたら、片栗粉を表面に付け、フライパンに油を敷き焼きます。
- 6
焼けたら、追い鰹つゆ(大さじ1)・みりん(大さじ1)・酢(大さじ1)・減塩醤油(大さじ3)を入れ、弱火で焼きます。
- 7
この時お好みで、おろしニンニク&生姜(お好み量)を入れても良いです。
- 8
タレが馴染んだら、冷まして切り、器に盛り付けたら完成。
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