ミックスナッツとドライフルーツをプロセッサーで細かくする。包丁でも。

全粒粉を入れてプロセッサーで軽く混ぜる。

2をボウルにうつし、オートミールを入れて均一になるように混ぜる。

メープルシロップと水を入れてヘラかスプーンで軽く混ぜる。

ラップをして冷蔵庫で1時間以上休ませる。

一口大に手で成形し、150℃(305°F)に予熱したオーブンで30分焼く。