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ごまだれの冷やし中華
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ごまだれの冷やし中華-レシピのメイン写真

ごまだれの冷やし中華

クックGHCNYZ☆
クックGHCNYZ☆ @cook_40325109

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材料

1人分
  • 米麺 適量
  • 海老 適量
  • 卵 適量
  • 鶏 適量
  • レタスなど 適量
  • ごまだれ 適量
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作り方

  1. 1

    米麺をゆでる

  2. 2

    冷蔵庫にある野菜、海老や卵の薄焼き、鶏そぼろなど、食べられるタンパク質を用意。

  3. 3

    たれは無添加の
    「ごまだれ」を使用。

    • ごまだれの冷やし中華作り方3写真

コツ・ポイント

夏に食欲のなくなったときに、ごまだれを使ってみたら、完食でした。ポイントは添加物なしのごまだれです。

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クックGHCNYZ☆
クックGHCNYZ☆ @cook_40325109
2020/09/05 04:31に公開
子供がリーキーガットです。小麦、乳、トマトなど避けているものが多いです。卵は食べても平気になりました!基本はゆるゆるの和食を作っています。ほぼ手作りの添加物なし。添加物の入っていない調味料を使ってます。
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このレシピのキーワード

冷やし中華 エビ 鶏肉 レタス めん 卵 米

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