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No2648鯵丸揚げ甘酢野菜かけ
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No2648鯵丸揚げ甘酢野菜かけ-レシピのメイン写真

No2648鯵丸揚げ甘酢野菜かけ

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

小アジを丸揚げして頭からバリボリ!
盛り付けも楽しい一皿!
このレシピの生い立ち
甘酢野菜はアルデンテで歯応えシャキシャキ!

小アジを丸揚げして頭からバリボリ!
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No2648鯵丸揚げ甘酢野菜かけ

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

小アジを丸揚げして頭からバリボリ!
盛り付けも楽しい一皿!
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材料

4人分
  • 鯵 12尾
  • 片栗粉 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • 油 鍋底3センチ
  • ニンジン 1本
  • ピーマン 2個
  • セロリ 1本
  • 鷹の爪 1
  • 酢 大さじ2
  • 味醂 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 生姜 1/8片
  • 水 ヒタヒタ
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作り方

  1. 1

    鯵のエラとワタを取り水洗いして滑りを落とし水気を拭き取る。コレが大事!

  2. 2

    片栗粉と小麦粉を混ぜて鯵の隅々まで地肌が見えないように塗して余分な粉を叩く。
    コレも大事!

  3. 3

    170度の油で鯵をよく揚げる。
    表面がカリッとして軽くなるまで揚げて、油を切り休ませるのが大事!

  4. 4

    ニンジン、ピーマン、セロリを極細に切る。
    細ければ細いほど良いので頑張る。

  5. 5

    鷹の爪を刻み、酢、味醂、酒、砂糖、薄口醤油、摩り下ろした生姜、水を混ぜて煮立て、細切り野菜をサッと煮る。

  6. 6

    鯵を並べ甘酢タレを乗せ掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

頭からサクッと食べられるが、鯵の骨は強いので油断は禁物です!

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2020/09/06 12:27に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

丸揚げ あじ セロリ 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 小麦粉 トウガラシ しょうが

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