卵不使用お好み焼き☆離乳食完了期

卵不使用お好み焼き☆離乳食完了期-レシピのメイン写真

卵不使用お好み焼き☆離乳食完了期

Hauoliキッチン @cook_40103597

卵不使用でアレルギーにも安心なお好み焼きです！
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子にもお好み焼きを作ってあげたくて。手づかみ食べも出来るのでランチにぴったりです。

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卵不使用でアレルギーにも安心なお好み焼きです！
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卵アレルギーの息子にもお好み焼きを作ってあげたくて。手づかみ食べも出来るのでランチにぴったりです。

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材料

18センチフライパン1枚分

キャベツ 4枚
人参 2センチ
豚肉スライス 2枚
☆小麦粉大さじ2
☆水大さじ2
☆ごま油定量
☆鰹節 1パック(2g)
☆醤油少々
☆麩 8個

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作り方

1

キャベツ、人参を千切りにする。
2

豚肉を、細かく切り、600Wで1分チンする。
3

ボールに①、②と☆を入れて混ぜる。
4

熱したフライパンに薄くごま油をひき③を入れて両面焼いたら出来上がり♫

コツ・ポイント

卵の代わりにお麩をすり潰して繋ぎに入れます。

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Hauoliキッチン @cook_40103597

2020/09/03 05:43に公開

こんにちは！ご覧頂きありがとうございます(*^^*)レシピを保存してくれたり、つくれぽを頂いたり、とても嬉しく毎日の料理の励みになってます♡

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このレシピのキーワード

お好み焼きにんじんキャベツかつお節お麩豚薄切り肉小麦粉

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