かぼちゃは蒸し器やタジン鍋に入る大きさならなんでも良いので切る

コンソメかけてつぶす
マヨネーズかける！

ゆるい場合は、おからパウダーやチーズの角切りを入れたり、大人用に玉ねぎスライスを混ぜても美味しいですよ♡

マヨネーズかける前のコンソメかけてつぶして、冷凍しておくと＋一品料理にも便利です。