糖質オフ☆ハイビスカスジャム♪

糖質オフ☆ハイビスカスジャム♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆ハイビスカスジャム♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

ハイビスカスの花びらでジャムを楽しみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
以前から作ってみたかったのです。(^-^)

ハイビスカスの花びらでジャムを楽しみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
以前から作ってみたかったのです。(^-^)

もっと読む

糖質オフ☆ハイビスカスジャム♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

ハイビスカスの花びらでジャムを楽しみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
以前から作ってみたかったのです。(^-^)

ハイビスカスの花びらでジャムを楽しみました。
(^-^)
このレシピの生い立ち
以前から作ってみたかったのです。(^-^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ハイビスカスの花びら 2輪分
液体ラカントシロップ大さじ2杯
レモン汁小さじ1杯

レシピを保存

作り方

1
無農薬栽培のハイビスカスの花びらを洗って水を切ります。
2
付け根の白い部分を切り取って細かくします。
3
2を耐熱容器へ入れて、液体ラカントシロップとレモン汁を加えます。
4
レモンは1／4個で小さじ1杯位になりました。
5
レンチン30秒ずつ数回で出来上がり♪吹きこぼれるのでご注意下さい。

コツ・ポイント

花弁は無農薬の物を使って下さい。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

KA☆NA☆PE

KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/09/05 22:56に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

もっと読む

このレシピのキーワード

似たレシピ

その他のレシピ

クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!