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超簡単!鯖のっけキャベツ玉ねぎレンジ蒸し
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超簡単!鯖のっけキャベツ玉ねぎレンジ蒸し-レシピのメイン写真

超簡単!鯖のっけキャベツ玉ねぎレンジ蒸し

コフトン
コフトン @cook_40214140

キャベツの大量消費レシピ！糖質制限ダイエットにももってこいのレンチンだけズボラレシピです！
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材料

  • キャベツ お好みの量
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 鯖水煮缶 1缶
  • 白すりごま お好みの量
  • ★濃口醤油 小さじ2
  • ★レモンペースト(ポッカレモンで可) 5センチくらい
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に千切ったキャベツとざく切りした玉ねぎを入れ、ふんわりラップや蓋をし600Wで5分チンする

  2. 2

    火傷しないようにラップを外し、鯖の身だけをのせ、白すりごまをかける

  3. 3

    鯖缶の空き缶の中に残っている鯖の煮汁と★を混ぜ上からかけたら完成！

コツ・ポイント

キャベツは加熱すると想像以上にかさが減るので思い切ってたくさんちぎって大丈夫です(笑)シリコンスチーマーを使うと便利でした！

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コフトン
コフトン @cook_40214140
2020/09/06 05:00に公開
不器用な社会人よねんめ
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このレシピのキーワード

キャベツ 鯖水煮缶 レモン 玉ねぎ

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