子宮クレンズアーユルベーダスパイスティー
マクロビ天授 @cook_40365300
子宮や血液を浄化し、血流を改善するアーユルベーダのスパイスをブレンド茶にしました。
このレシピの生い立ち
子宮や血液を浄化し、働きを整えるブレンドです。
毎回カップにそれぞれのスパイスを入れてお茶にして飲んでいましたが、手間がかかるので、比率を計算して作り置きすることにしました。
子宮クレンズアーユルベーダスパイスティー
子宮や血液を浄化し、血流を改善するアーユルベーダのスパイスをブレンド茶にしました。
このレシピの生い立ち
子宮や血液を浄化し、働きを整えるブレンドです。
毎回カップにそれぞれのスパイスを入れてお茶にして飲んでいましたが、手間がかかるので、比率を計算して作り置きすることにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
パウダーをボウルに全て入れ、5分以上よく混ぜ合わせます。
-
- 2
十分に混ざったら、清潔な瓶などに入れ、食品用の乾燥剤などを入れて湿気対策をしてください。
- 3
飲む時は、ティースプーン一杯ほどをお湯に溶いて、程よい温度になったらゆっくりと飲みます。
-
- 4
温度がぬるめになったら、蜂蜜を加えて飲んでもよいです。
スパイスの効能を高めます。
★高温のお湯に蜂蜜を入れないこと。 - 5
★フェンネルは、妊娠中やてんかんの方は控えること。また、男性が長期に服用すると生殖能力の低下が示唆されています。
- 6
★フェンネルは、不妊症や更年期のホットフラッシュ改善、プロスタグランジンを下げ生理痛の緩和など研究されています。
コツ・ポイント
パウダーをよく混ぜ、清潔な瓶や缶に入れたら、食品用の乾燥剤などをいれて湿気対策をしてください。
お茶として飲む時は、ティースプーン一杯をお湯で溶き、程よい温度になったらゆっくりと飲んでください。
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