茹でない!簡単!ブロッコリーのツナサラダ

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
茹でない!ワンパン☆蒸したブロッコリーが甘っ!炒めたツナが美味しい^ ^シャキシャキ食感玉ねぎが入ったブロッコリーサラダ
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが好き
茹でない!簡単!ブロッコリーのツナサラダ
茹でない!ワンパン☆蒸したブロッコリーが甘っ!炒めたツナが美味しい^ ^シャキシャキ食感玉ねぎが入ったブロッコリーサラダ
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが好き
作り方
- 1
ブロッコリーをお好みの大きさに切ります
茎の部分は、皮をむき、薄切りにします。ざっと洗って鍋に入れる - 2
オリーブオイル(大さじ1)を回しかけ、塩をふり火をつけます(中火)
パチパチいってきたら蓋をし、弱火で8〜10分ほど蒸す - 3
蓋を取り、ブロッコリーが柔らかくなっていたら油きりしたツナ缶と炒めます。
ツナの水分が少し飛び、全体が混ざったら火を消す - 4
マヨネーズ(大さじ2〜3)をブロッコリーと和えてから、醤油(小さじ2)、塩胡椒します
マヨの量は、お好みで調整して下さい - 5
最後に、みじん切りにした玉ねぎを全体に混ぜ、盛り付けた後に
マヨネーズ、胡椒をトッピングしました^ ^
コツ・ポイント
マヨネーズを混ぜるときは、火を消すこと
最後に、細かく切った玉ねぎを和えること。
シャキシャキ食感がうまい!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21110747







