CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ

菜っつん☆
菜っつん☆ @cook_40369391

豆腐が肉の半分入って、玉葱も多めでボリューミー☆

肉々しいハンバーグではないですが、子供に大人気です
このレシピの生い立ち
木綿豆腐の期限が。。。消費したくてたくさん入れてみたら意外と大人気になったので☆

豆腐が肉の半分入って、玉葱も多めでボリューミー☆

肉々しいハンバーグではないですが、子供に大人気です
このレシピの生い立ち
木綿豆腐の期限が。。。消費したくてたくさん入れてみたら意外と大人気になったので☆

もっと読む

めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ

菜っつん☆
菜っつん☆ @cook_40369391

豆腐が肉の半分入って、玉葱も多めでボリューミー☆

肉々しいハンバーグではないですが、子供に大人気です
このレシピの生い立ち
木綿豆腐の期限が。。。消費したくてたくさん入れてみたら意外と大人気になったので☆

豆腐が肉の半分入って、玉葱も多めでボリューミー☆

肉々しいハンバーグではないですが、子供に大人気です
このレシピの生い立ち
木綿豆腐の期限が。。。消費したくてたくさん入れてみたら意外と大人気になったので☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5人×おかわり分
  1. 玉葱 大1個
  2. 挽き肉(どの肉でも) 600
  3. 豆腐 320g×2
  4. すりおろししょうが(チューブ) 5cmほど
  5. すりおろしにんにく(チューブ) 7cmほど
  6. 鶏ガラ(粉末) 小さじ1~2
  7. 卵 2個
  8. 塩コショウ 表面全体にかかるくらい
  9. ケチャップ フライパン10周(1回に乗る分)
  10. ウスターソース 大さじ1くらい(1回に乗る分)
  11. パセリ 見栄えよく
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    朝もめん豆腐の水切り

    忘れても帰ってから軽く水を切れば大丈夫ですが、ベトベト多めになるのでまとまりにくいかもです。

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした玉葱(生)とその他の材料を全て混ぜる

    玉葱は炒めても炒めなくてもOKです

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    混ぜたら丸めて空気を抜く

    ハンバーグを作るかんじで

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    火をつけてないフライパン(油も無し)に並べ中火の強火で片面を焼く

    熱したり油を引いてもどんなフライパンでもOKです

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返したら弱火にします

    焦げ目はお好きな加減で付けて下さい

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    蓋をして15~20分くらい焼きます

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    真ん中を少し押して透明な液体が出ればOK

    豆腐の汁がとても出ますが、これがソースになるので心配いりません

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    ハンバーグを取り出し
    豆腐肉汁にケチャップとウスターソースを入れて混ぜ、好みのとろみ加減になるまで煮る

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    取り出したハンバーグの上にソースをかけて完成

    彩りでパセリをかけました

    • めっちゃヘルシー☆半分豆腐ハンバーグ作り方9写真

コツ・ポイント

肉と同じかそれ以上の豆腐を入れる

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

菜っつん☆
菜っつん☆ @cook_40369391
2022/12/07 11:55に公開
料理嫌いな②児の母です~( ゚∀゚)ノシクック先生に毎日助けてもらってます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マテ貝の炒め煮 ホラケ・マルーク
  2. 大葉の保存方法
  3. 体に優しい♪塩麹うどん
  4. 鶏ささみソテー♪豆豉ソースで
  5. レンジでオクラの煮浸し
  1. 水餃子入り中華スープ
  2. 完全保存版!プロ直伝「里芋の唐揚げ」
  3. 大根大量消費!プロ直伝「無限大根ナムル」
  4. ロールキャベツのトマト煮込み。
  5. 簡単オムライス★クリスマスVer.
  6. Crockpot Alfredo Italian Meatballs
  7. Creamy Red Thai Curry Squash Soup
  8. Irish Beef Stew
  9. Chocolate chip cookies
  10. Simple breakfast toast
  1. 野菜のキムチ煮
  2. クリスマスにケチャップライス入りチキン♪
  3. チャーシュー٩( 'ω' )و
  4. ポカポカローカロリー豆腐餡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21110798
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close