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厚揚げのお好み焼き風
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厚揚げのお好み焼き風-レシピのメイン写真

厚揚げのお好み焼き風

bridge_Ⓜ
bridge_Ⓜ @cook_40375192

お好み焼きが食べたいけどカロリーが気になる方や手軽に作りたい方にオススメです。
このレシピの生い立ち
糖質制限をされてる方が多く居るので食べ応えもあり、安くて簡単に出来るレシピを考えました。Instagram【bridge_cooking】クローバーにも沢山の簡単レシピを載せているのでもし良ければ見に来てください!!

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bridge_Ⓜ
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材料

  • 厚揚げ 2枚
  • 豚バラ肉 150g
  • 塩こしょう 少量
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり、かつお節、紅しょうが お好み量
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作り方

  1. 1

    厚揚げ全体をキッチンペーパーで挟んで余分な油をとる

    ※厚揚げが大きい場合は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    豚バラ肉を広げて厚揚げにお肉を巻いたら軽く塩こしょうをふる

  3. 3

    フライパンにお肉を並べ全面に焼き色を付けて火が通ったらお皿に盛り付ける

  4. 4

    仕上げにソース、マヨネーズ、青のり、かつお節、紅しょうがを乗せたら出来上がり♡

コツ・ポイント

フライパンでお肉を焼く際に巻き終わりを下にしてから焼くこと

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bridge_Ⓜ
bridge_Ⓜ @cook_40375192
2022/12/01 14:27に公開
Instagram【bridge_cooking】クローバーインスタにも簡単レシピを投稿していますので真似して作って頂けると嬉しいです♡よろしくお願いしますꕤ⠜
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このレシピのキーワード

お好み焼き 厚揚げ かつお節 豚バラ肉

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