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【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮
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【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮-レシピのメイン写真

【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮

ぽーママです
ぽーママです @cook_40375405

レンチンだけで出来る立派なおかずです！鶏肉&キャベツでボリュームも満点で食べごたえもあり、リピしやすい一品です！
このレシピの生い立ち
そこに、鶏肉とキャベツがあったから♪そして簡単に作りたくてこのレシピを生み出しました。

レンチンだけで出来る立派なおかずです！鶏肉&キャベツでボリュームも満点で食べごたえもあり、リピしやすい一品です！
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そこに、鶏肉とキャベツがあったから♪そして簡単に作りたくてこのレシピを生み出しました。

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【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮

ぽーママです
ぽーママです @cook_40375405

レンチンだけで出来る立派なおかずです！鶏肉&キャベツでボリュームも満点で食べごたえもあり、リピしやすい一品です！
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 １枚
  • キャベツ 3分の1
  • a.水 50ml
  • a.鶏ガラの素 小さじ1
  • a.醤油 小さじ1
  • a.にんにくチューブ 2cm
  • a.みりん 小さじ1
  • 胡椒 適量
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を3センチ位の大きさにカットする。

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋にaの材料を全て入れモミモミする。

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿にキャベツを手にちぎって入れる。

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方3写真
  4. 4

    先程の鶏肉を上にのせる。ふんわりラップし600wで７分チン。軽く混ぜて更に３分チン。

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて、粗挽き胡椒と白ごまふりかけて完成♪♪

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方5写真
  6. 6

    • 【レンチン10分】キャベツと鶏肉の旨塩煮作り方6写真

コツ・ポイント

コツはないですが、鶏肉に調味料類をきっちり揉み込んだ方が味が染みて美味しいかと思われます♪

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ぽーママです
ぽーママです @cook_40375405
2022/12/01 05:10に公開
日々忙しいママやパパでも、簡単に作れて尚且つ家族に喜ばれるおいしいレシピを考案中！！◆簡単、時短に作れるレシピ◆レンチンだけで作れるレシピ◆マンネリ脱出アレンジレシピなどなど♪❀Instagramでもレシピ発信中❀　"ぽーママ"　で検索してね！
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このレシピのキーワード

煮物 キャベツ 鶏もも肉

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