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のどぐろの変わり揚げ2種
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のどぐろの変わり揚げ2種-レシピのメイン写真

のどぐろの変わり揚げ2種

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

揚げたごぼうの千切りを添えて、見た目も食感もそして香りまで楽しめます。
このレシピの生い立ち
このレシピは兵庫県漁連SEAT-CLUBの魚食推進室のレシピです。

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揚げたごぼうの千切りを添えて、見た目も食感もそして香りまで楽しめます。
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材料

  • ノドグロ 1又は2尾(1尾は半身に、2尾はそれぞれ)
  • 塩 適量
  • 小麦粉 50g
  • 片栗粉 大3
  • 水 110ml
  • ぶぶあられ(5色) 1カップ
  • そうめん 1束
  • 揚げ油 適量
  • ごぼう 1/2本
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作り方

  1. 1

    ノドグロはウロコ、エラ、内蔵を取り除き、下処理をする。

  2. 2

    水分をしっかりと拭き取り、塩を振り、しばらく置いてから浮いた水気を拭き取る。

  3. 3

    ボウルに小麦粉と片栗粉を入れて混ぜ合わせ、水を加えてトローンと垂れる位の柔らかさの衣をつくる。

  4. 4

    揚げ油を160℃に熱しておく。

  5. 5

    ノドグロを衣にくぐらせ、ぶぶあられをぜんたいにまぶし、揚げ油に入れ、サックリと色よく中まで火を通して揚げ、油を切る。

  6. 6

    そうめんは袋に入れ、手で押してパキパキと1cm程に折り、バットに入れる。

  7. 7

    衣にくぐらせたノドグロはそうめんをまぶし、同じく揚げ油できつね色になるまで火を通して揚げ、油をきる。

  8. 8

    ゴボウは薄切りしてから千切りにし、水に放ち、水気を拭き取り、揚げ油に入れ、パリッとしたら油を切り、塩をふる。

  9. 9

    器にノドグロ2種揚げとゴボウのパリパリ揚げを盛る。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2022/12/09 06:14に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 小麦粉 そうめん のどぐろ

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