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超時短！ポテトと大豆のチリコンカン風
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超時短！ポテトと大豆のチリコンカン風-レシピのメイン写真

超時短！ポテトと大豆のチリコンカン風

なおとも０５２６
なおとも０５２６ @cook_40248736

市販のトマトソースや缶詰、冷凍ポテトなど、すでに火の通っている材料を使う事で、調理時間を短縮して焼けばすぐ食べられます。
このレシピの生い立ち
材料を切るのも面倒！時短ですぐに作りたい時に思いついたメニューです。

市販のトマトソースや缶詰、冷凍ポテトなど、すでに火の通っている材料を使う事で、調理時間を短縮して焼けばすぐ食べられます。
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超時短！ポテトと大豆のチリコンカン風

なおとも０５２６
なおとも０５２６ @cook_40248736

市販のトマトソースや缶詰、冷凍ポテトなど、すでに火の通っている材料を使う事で、調理時間を短縮して焼けばすぐ食べられます。
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材料を切るのも面倒！時短ですぐに作りたい時に思いついたメニューです。

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材料

  • 冷凍ポテト 量はお好みで
  • 水煮大豆 1袋(缶)
  • シーチキン 1缶
  • トマトパスタソース 2人分
  • 油 大1
  • チーズ 適量
  • バジルかパセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて熱する。温まったら冷凍ポテトと大豆を入れて1分程炒める(解凍する必要はありません)

  2. 2

    さらにシーチキンとトマトソースを入れ、沸々するまで煮込む

  3. 3

    全体が混ざったら、耐熱容器に移してチーズを乗せる

  4. 4

    200℃のオーブンで、チーズに焦げ目が付くまで焼く

  5. 5

    完成！！

    • 超時短！ポテトと大豆のチリコンカン風作り方5写真

コツ・ポイント

シーチキンの代わりにひき肉でも美味しいと思います。その場合は先に炒めてください。
焼く前に味見をして、物足りなければケチャップやソースで味を調整しても良いです。
大人はタバスコやチリペッパーで辛味を足すとさらに美味しいです♬

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なおとも０５２６
なおとも０５２６ @cook_40248736
2022/12/08 03:45に公開

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