ブロッコリーのクリスマスツリーサラダ

新島村 @niijimamura
お野菜を楽しく食べてほしいなあ、と思い、子どもたちと作りました。出来上がり写真は何と保育園児の作品なんですよ!
このレシピの生い立ち
平成28年12月4日
式根島保育園食育教室
ブロッコリーのクリスマスツリーサラダ
お野菜を楽しく食べてほしいなあ、と思い、子どもたちと作りました。出来上がり写真は何と保育園児の作品なんですよ!
このレシピの生い立ち
平成28年12月4日
式根島保育園食育教室
作り方
- 1
今回使ったブロッコリーの大きさ、重さです
- 2
房は一口大に、茎の根元部分は5mm厚さの輪切り、真ん中部分は縦に4等分に切ります。
- 3
沸騰した湯に(塩は不要です)房以外を入れて茹で、2分後に房を入れてさらに約3分(柔らかく仕上げる時は5分位)ゆでます。
- 4
ザルに上げて、粗熱が取れるまでそのまま冷まします。
- 5
輪切りにしたにんじんは耐熱容器に入れてラップし、電子レンジで500w 1分チン。
- 6
プチトマトは縦4等分する。
- 7
ブロッコリーの房部分を積み重ねてツリーを作る。中の空洞部分に、4等分した真ん中部分を入れて支えにしてもいいですね。
- 8
切ったプチトマトや、にんじん・ブロッコリー茎の輪切り、スライスチーズ、ハムを型抜きしたもの、コーンを自由に飾りましょう!
- 9
これも園児の力作。柔らかくなってしまったスライスチーズを粉々にちぎって、雪みたいに飾りました!
- 10
ブロッコリーを丸く並べたら、クリスマスリースのようなサラダになりました。
- 11
お弁当カップで作れば、かわいいミニサラダの出来上がりです!
コツ・ポイント
スライスチーズは室温に近づくと柔らかくなり、型抜きしづらくなるので、直前まで冷蔵庫に入れておくと良いかもしれません。
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