鶏胸肉の揚げない串カツ 猫のシュレック @cook_40127750 鶏胸肉、揚げないで、ダイエットに！！このレシピの生い立ちダイエットにも。鶏胸肉で。 もっと読む 鶏胸肉、揚げないで、ダイエットに！！このレシピの生い立ちダイエットにも。鶏胸肉で。 もっと読む 鶏胸肉の揚げない串カツ 猫のシュレック @cook_40127750 鶏胸肉、揚げないで、ダイエットに！！このレシピの生い立ちダイエットにも。鶏胸肉で。 もっと読む 鶏胸肉、揚げないで、ダイエットに！！このレシピの生い立ちダイエットにも。鶏胸肉で。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 ● レモン汁 50ml ●オリーヴ油 50ml ●三温糖 大1 ●塩 適宜 ●こしょう 適宜 卵 1個 パン粉 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉を細長く切る。 2 ●の材料を混ぜてつけ汁を作る。 3 2に胸肉を漬ける。ラップをかけて冷蔵庫で1時間冷やす。 4 鶏肉を串にジグザグに刺す。 5 溶き卵をまぶす。 6 パン粉をまぶす。 7 210度のオーブンで12分。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21115780 コピーしました！ 猫のシュレック @cook_40127750 2022/12/05 11:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料理のレシピを残しておこうと思いました。あとは、結婚当初住んでいたベルギーで現地人のマダムや日本人駐在員の奥様たちに教えていただいたお料理などをレシピとして残しておきたいと思います。スペイン料理も好きで、家族の口に合うようにアレンジしています。病院と検査が嫌いで、健康番組オタクです❤ もっと読む このレシピのキーワード 卵 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おくらのちくわ詰めと鶏の手羽先の焼き煮 とり軟骨のオリーブオイルガーリック焼 とうもろこしのヒゲ入りご飯 ぶりのあら煮 みかんの皮入 甜麺醤なし♡ご飯が止まらない回鍋肉 絶品！旨辛ヤンニョムチキン(手羽元) 厚揚げと豚たまのスタミナ炒め 鶏もも肉と大根のしみしみ甘辛煮 チキンとじゃがいものオーブン焼き カリフラワーのガリバタしょうゆ炒め Cheesy pull apart biscuits (Christmas Tree edition) Hearty Irish Beef Stew Appetizing Gyoza Sauce Oatmeal carrot cake Pleasant Oat Flour Pancake タルタルたっぷりのせ◎ゆる〜くテリヤキ サッカーW杯クロアチア戦 りんごを市松に いつもの回鍋肉を10倍おいしくする技 ホットりんご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21115780
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