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【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】
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【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】-レシピのメイン写真

【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】

あーみーだよ
あーみーだよ @cook_40378328

20分で作れ、サッと食べられ、配信も見逃さない!そんなおいしいレシピを目指しました!#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
Perfumeがレシピ募集をしていると知り、フェスで食べたいご飯を考えました。移動が多いフェス会場と、こぼれにくいキーマカレーは相性ピッタリなのではないかと思い、POPFES仕様でレシピを作りました。

20分で作れ、サッと食べられ、配信も見逃さない!そんなおいしいレシピを目指しました!#prfmPOPFesRecipe
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Perfumeがレシピ募集をしていると知り、フェスで食べたいご飯を考えました。移動が多いフェス会場と、こぼれにくいキーマカレーは相性ピッタリなのではないかと思い、POPFES仕様でレシピを作りました。

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【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】

あーみーだよ
あーみーだよ @cook_40378328

20分で作れ、サッと食べられ、配信も見逃さない!そんなおいしいレシピを目指しました!#prfmPOPFesRecipe
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Perfumeがレシピ募集をしていると知り、フェスで食べたいご飯を考えました。移動が多いフェス会場と、こぼれにくいキーマカレーは相性ピッタリなのではないかと思い、POPFES仕様でレシピを作りました。

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材料

3人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/4本
  • 合い挽き肉 150g
  • 大豆(水煮または蒸し) 120g(1袋)
  • スライスチーズ(とけないタイプ) 3枚
  • 卵黄 3個
  • カレー粉・カレールー 2人分
  • 塩・コショウ 少々
  • ナツメグ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんじんは皮をむき、細かめのみじん切りにします。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方1写真
  2. 2

    合い挽き肉に、塩コショウ、ナツメグを振ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ強火で充分熱します。挽肉を入れ、中火にします。触らないで、肉に焦げ目を付けていきます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方3写真
  4. 4

    このくらい焦げ目が付くまで放置したら、軽く崩しながら炒めます。全体の色が変わったら、お皿に取り出しておきます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方4写真
  5. 5

    肉の油はそのまま残します。[1]の野菜を広げて入れ、弱めの中火に落とします。触らず4分+混ぜながら1〜3分炒めます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら、4の肉を戻し入れます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方6写真
  7. 7

    さらに、水でサッと洗った大豆を入れて、全体が温めるように混ぜます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方7写真
  8. 8

    全体が温まったら、水を入れます。沸騰したら火を止め、カレールーを入れます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方8写真
  9. 9

    一旦ルーを完全に溶かします。溶けてきたら、再度火をつけ、弱火で4〜5分火にかけます。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方9写真
  10. 10

    チーズはとけないタイプを使います。好きな形にカットしていきます。(今回はアルミホイルで型を作りました)

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方10写真
  11. 11

    盛り付けです。ご飯にキーマカレーを乗せ、ルーの真ん中にくぼみを作ります。そのくぼみに卵黄をそっと落とします。

  12. 12

    カレーの上に[10]で作ったかざりチーズを乗せ、完成です。
    分量外ですが、野菜を飾ると見栄えも良いのでおすすめです。

    • 【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】作り方12写真

コツ・ポイント

焼く時に肉をいじらないことで、かたまりができ、挽肉でも食べ応えを感じます。焦げる手前までしっかり焼いて、旨味を出してください。そのままのフライパンで野菜を炒めることで、野菜にも肉の旨味が伝わります!

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あーみーだよ
あーみーだよ @cook_40378328
2020/09/14 14:11に公開

このレシピのキーワード

カレー キーマ 大豆 にんじん カレー粉 玉ねぎ 合い挽き スライスチーズ 卵黄

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