【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】
20分で作れ、サッと食べられ、配信も見逃さない!そんなおいしいレシピを目指しました!#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
Perfumeがレシピ募集をしていると知り、フェスで食べたいご飯を考えました。移動が多いフェス会場と、こぼれにくいキーマカレーは相性ピッタリなのではないかと思い、POPFES仕様でレシピを作りました。
【豆踊る】POPキーマカレー【フェス飯】
20分で作れ、サッと食べられ、配信も見逃さない!そんなおいしいレシピを目指しました!#prfmPOPFesRecipe
このレシピの生い立ち
Perfumeがレシピ募集をしていると知り、フェスで食べたいご飯を考えました。移動が多いフェス会場と、こぼれにくいキーマカレーは相性ピッタリなのではないかと思い、POPFES仕様でレシピを作りました。
作り方
- 1
玉ねぎ・にんじんは皮をむき、細かめのみじん切りにします。
- 2
合い挽き肉に、塩コショウ、ナツメグを振ります。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ強火で充分熱します。挽肉を入れ、中火にします。触らないで、肉に焦げ目を付けていきます。
- 4
このくらい焦げ目が付くまで放置したら、軽く崩しながら炒めます。全体の色が変わったら、お皿に取り出しておきます。
- 5
肉の油はそのまま残します。[1]の野菜を広げて入れ、弱めの中火に落とします。触らず4分+混ぜながら1〜3分炒めます。
- 6
野菜に火が通ったら、4の肉を戻し入れます。
- 7
さらに、水でサッと洗った大豆を入れて、全体が温めるように混ぜます。
- 8
全体が温まったら、水を入れます。沸騰したら火を止め、カレールーを入れます。
- 9
一旦ルーを完全に溶かします。溶けてきたら、再度火をつけ、弱火で4〜5分火にかけます。
- 10
チーズはとけないタイプを使います。好きな形にカットしていきます。(今回はアルミホイルで型を作りました)
- 11
盛り付けです。ご飯にキーマカレーを乗せ、ルーの真ん中にくぼみを作ります。そのくぼみに卵黄をそっと落とします。
- 12
カレーの上に[10]で作ったかざりチーズを乗せ、完成です。
分量外ですが、野菜を飾ると見栄えも良いのでおすすめです。
コツ・ポイント
焼く時に肉をいじらないことで、かたまりができ、挽肉でも食べ応えを感じます。焦げる手前までしっかり焼いて、旨味を出してください。そのままのフライパンで野菜を炒めることで、野菜にも肉の旨味が伝わります!
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