CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー風「キャベツとナスの甘酢あん」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー風「キャベツとナスの甘酢あん」-レシピのメイン写真

ヘルシー風「キャベツとナスの甘酢あん」

のづち
のづち @cook_40344739

 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
 カロリーを抑えたいときにやる料理の一つです。

 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
 カロリーを抑えたいときにやる料理の一つです。

もっと読む

ヘルシー風「キャベツとナスの甘酢あん」

のづち
のづち @cook_40344739

 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
 カロリーを抑えたいときにやる料理の一つです。

 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
 おかずとしても、ご飯にかけて食べても美味しいです。
 カロリーを抑えたいときにやる料理の一つです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • キャベツ 150g
  • なす 1本
  • たまご 2個
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 甘酢あん
  • ケチャップ 大さじ2
  • お酢 大さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 鶏ガラスープ 100ml
  • 水 100ml
  • 片栗粉 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

     なすは乱切りに、キャベツはざく切りにする。水と片栗粉を混ぜておく。

  2. 2

     フライパンにごま油をひき、ナスとキャベツをしんなりするまで炒める。

  3. 3

     塩コショウを薄めにかけ、鶏ガラスープを加え5分程度煮る。
     卵を溶いておく。

  4. 4

     砂糖、酢、醤油、ケチャップを加え、少し沸騰させて酢を飛ばす。

  5. 5

     水溶き片栗粉を加え、とろみを付ける。

  6. 6

     とろっとしてきたら溶き卵を回しかけ、火を止める。

  7. 7

     全体をかき回し、予熱で卵に火を通す。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

のづち
のづち @cook_40344739
2020/09/09 13:23に公開
 食べることが大好きで料理するようになってしまったやつ。 
もっと読む

このレシピのキーワード

なす 片栗粉 キャベツ 卵 ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 市販の焼きそばにちょい足し!青唐辛子♡
  2. 超辛口ジンジャーシロップ
  3. コーヒー寒天☕
  4. ころころ♪かりかり♪まんまる椎茸ボール🍄‍🟫
  5. オクラとわかめの卵の和風生姜スープ
  1. ローストビーフ丼のタレ
  2. れんこんとさつまいもの甘辛炒め
  3. さっぱり副菜☆きゅうりときくらげのナムル
  4. ハロウィンに☆おばけチョコマフィン
  5. にんじんとピーマンとちくわのきんぴら
  6. Pot roast 🥩 🥔 🍄
  7. My Easy Oven Baked Pork Chops
  8. Bacon, salmon and mushroom creamy & soy sauce pasta
  9. Garlic butter shrimps 🍤
  10. Blue lagoon Mocktails
  1. お弁当★絶妙スパイスやみつきカレー蒟蒻
  2. 焼くまで5分★卵1個★米粉パウンドケーキ
  3. お弁当★青椒肉絲★辛旨チンジャオロース
  4. 小海老としめじのガーリック炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21125060
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close