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サーモンとアボカドのめちゃうまいやーつ☆
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サーモンとアボカドのめちゃうまいやーつ☆-レシピのメイン写真

サーモンとアボカドのめちゃうまいやーつ☆

食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057

クリスマスにもぴったり♪
クラッカーに乗せたりパスタに混ぜたり、つまみでも◎
簡単混ぜるだけ、糖質制限中にも嬉しい一品♡
このレシピの生い立ち
アボカドを美味しく食べたくて^^

クリスマスにもぴったり♪
クラッカーに乗せたりパスタに混ぜたり、つまみでも◎
簡単混ぜるだけ、糖質制限中にも嬉しい一品♡
このレシピの生い立ち
アボカドを美味しく食べたくて^^

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サーモンとアボカドのめちゃうまいやーつ☆

食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057

クリスマスにもぴったり♪
クラッカーに乗せたりパスタに混ぜたり、つまみでも◎
簡単混ぜるだけ、糖質制限中にも嬉しい一品♡
このレシピの生い立ち
アボカドを美味しく食べたくて^^

クリスマスにもぴったり♪
クラッカーに乗せたりパスタに混ぜたり、つまみでも◎
簡単混ぜるだけ、糖質制限中にも嬉しい一品♡
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アボカドを美味しく食べたくて^^

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • サーモン(刺身用) 5〜6切れ
  • クリームチーズ 80g
  • A
  • 塩昆布 大さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クリームチーズをボウルに入れ、レンジ600Wで30秒チンしてやわらかくしたら、Aを入れ混ぜ合わせる

  2. 2

    さいの目より少し大きめに切ったサーモンとアボカドを①に加えて混ぜる

  3. 3

    お皿に盛り付けて乾燥パセリ(分量外)をかけたらできあがり♪

    • サーモンとアボカドのめちゃうまいやーつ☆作り方3写真

コツ・ポイント

クリームチーズが硬いと混ぜづらいので、必ずレンジで柔らかくしてください。

塩昆布の量はお好みで♪

サーモンの代わりにエビや、アボカドの代わりにブロッコリーなんかでも美味しいかも◎

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食べて痩せ隊
食べて痩せ隊 @cook_40359057
2022/12/19 05:41に公開
食べるの大好きな、万年ダイエッター。食べて痩せ隊の隊長です。隊員(つくレポ)募集中！美味しいものを食べたいから、作るのも大好き。罪悪感なく食べられるレシピを日々考案中。
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このレシピのキーワード

アボカド サーモン 塩こんぶ クリームチーズ 刺身

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