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節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ
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節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ-レシピのメイン写真

節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

子どもが喜ぶ厚揚げ厚揚げピザ！
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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. ●ねぎ（斜め薄切り） 2本
  3. ●ツナ缶（汁を切る） 1缶
  4. ●マヨネーズ 大さじ2
  5. ●醤油 小さじ1
  6. チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    厚揚げを1枚を横から切り2等分する。豆腐と面を上に！
    トースター天板の上にアルミホイルを敷き、乗せる。

    • 節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ作り方1写真
  2. 2

    ●の材料を混ぜて、①の上に乗せる。

    • 節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ作り方2写真
  3. 3

    チーズ乗せて、トースターで8分焼く

    • 節約！糖質オフ！厚揚げのツナとねぎピザ作り方3写真

コツ・ポイント

ねぎの青い部分も入れる

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あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143
2022/12/11 10:10に公開
ごはんとおやつが大好き！
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