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生マカを使用したガパオライス
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生マカを使用したガパオライス-レシピのメイン写真

生マカを使用したガパオライス

津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059

ガパオのキットを使いました。
生マカを隠し味に。野菜をたっぷり添えて。

このレシピの生い立ち
大好きなガパオライス、ひき肉ではなく、刻んで歯ごたえを残してボリューム感を出しました。
辛い味とパプリカの甘みが合うので、野菜も多めに添えています。

ガパオのキットを使いました。
生マカを隠し味に。野菜をたっぷり添えて。

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大好きなガパオライス、ひき肉ではなく、刻んで歯ごたえを残してボリューム感を出しました。
辛い味とパプリカの甘みが合うので、野菜も多めに添えています。

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生マカを使用したガパオライス

津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059

ガパオのキットを使いました。
生マカを隠し味に。野菜をたっぷり添えて。

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大好きなガパオライス、ひき肉ではなく、刻んで歯ごたえを残してボリューム感を出しました。
辛い味とパプリカの甘みが合うので、野菜も多めに添えています。

ガパオのキットを使いました。
生マカを隠し味に。野菜をたっぷり添えて。

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大好きなガパオライス、ひき肉ではなく、刻んで歯ごたえを残してボリューム感を出しました。
辛い味とパプリカの甘みが合うので、野菜も多めに添えています。

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材料

2人前
  • ガパオセット(タイの台所) 1箱
  • 鶏むね肉 250g
  • 生マカ(みじん切り) 大さじ3
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • ピーマン 4個
  • 卵 2個
  • ごま油 小さじ1
  • 白米 2人分
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作り方

  1. 1

    材料:
    『タイの台所』ガパオセットを使いました。

    • 生マカを使用したガパオライス作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は、ペーストが馴染むように細かく切る。
    卵で目玉焼きを作る。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、1口大に切ったパプリカ、ピーマンを炒めお皿にとる。

    • 生マカを使用したガパオライス作り方3写真
  4. 4

    フライパンに、生マカを入れ、こんがりするまでよく炒める

    • 生マカを使用したガパオライス作り方4写真
  5. 5

    マカに火が通ったら、フライパンに鶏肉を入れて炒める。

    • 生マカを使用したガパオライス作り方5写真
  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、ペーストを絡める。

    • 生マカを使用したガパオライス作り方6写真
  7. 7

    お皿に白米を乗せ、炒めたピーマン、パプリカ、鶏肉、目玉焼きの順に乗せて完成

    • 生マカを使用したガパオライス作り方7写真
  8. 8

    ピリ辛のガパオライスには、さっぱりした大根きくらげのサラダを添えました。レシピID : 21137905

    • 生マカを使用したガパオライス作り方8写真

コツ・ポイント

ご飯が進むガパオライスに、マカを加えました。マカを加えることで、身体がしっかり暖まります。
エスニックな香辛料とも相性良好です。

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津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059
2022/12/23 21:57に公開
青森県津軽産のマカや、季節の美味しいこだわり食材を使ったレシピの紹介です。健康に良いとされるものは、サプリメントではなく食品で取りたいと思う方に。マカパウダーは、簡単なトッピングや、隠し味に最適です。自分の味に飽きた方にもおすすめです。▼津軽マカ コラムhttps://tsugarumaca.theshop.jp/blog
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ ピーマン 卵 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21137336
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