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ひき肉のひじき煮
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ひき肉のひじき煮-レシピのメイン写真

ひき肉のひじき煮

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

油を使わないヘルシーなひじき煮
このレシピの生い立ち
ひき肉のあまりを使ってひじき煮を
作りました。味付けはシンプルで薄味なので
お好みで調整をしてくださいね。
うずらの卵入りだから、お弁当のおかずにも
オススメします

油を使わないヘルシーなひじき煮
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ひき肉のあまりを使ってひじき煮を
作りました。味付けはシンプルで薄味なので
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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

油を使わないヘルシーなひじき煮
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作りました。味付けはシンプルで薄味なので
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作りました。味付けはシンプルで薄味なので
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材料

  • ひじき 20グラム
  • 人参 四分の一本
  • 油揚げ 1枚
  • うずらの卵 6個
  • 水 100CC
  • ひき肉(豚) 50グラム
  • めんつゆ3倍 大さじ1〜2
  • 削り節個包装タイプ 二分の一袋
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作り方

  1. 1

    芽ひじきは、水につけて約10分ぐらい戻してザルにあけます

  2. 2

    人参は、皮を剥いたら 千切りにします

  3. 3

    油揚げは、お湯を回しかけ油抜きしたら横半分にしさらに半分に切ったら食べやすい大きさに切ります

  4. 4

    うずらの卵は、水気を切っておきます

  5. 5

    鍋に、水を入れたら沸かし
    ひき肉を入れて火を通します

  6. 6

    5の色が変わったら、人参油揚げひじきうずらの卵、調味料を入れて弱火で味がついて汁気がなくなるまで煮たら完成です

コツ・ポイント

油は、使わないひじき煮です

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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
2022/12/19 14:17に公開
関東
🍳食べること・作ることが大好き♪簡単でおいしい家庭料理を楽しんでいます😊2026🐶ブルドッグソースアンバサダー「これ作ってみたい!」と思ってもらえるレシピを目指して投稿中です✨家にある身近な食材を工夫して、毎日の食卓が笑顔になるような料理を楽しんでいます。子どもから大人まで楽しめるごはん、季節を感じる料理、和洋中のアレンジなどをも投稿しています。「作ってみたい」「おいしそう」と思ってもらえる、温かい家庭料理を届けられたら嬉しいです🍀健康維持で、薄味で作ってます。時には、手抜きもありです。節約、簡単レシピも作っています✨2023年.Nスタに私のレシピが放送されました。
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 ひき肉 ひじき にんじん うずらの卵 油揚げ

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