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やみつきブロッコリーの唐揚げ
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やみつきブロッコリーの唐揚げ-レシピのメイン写真

やみつきブロッコリーの唐揚げ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

にんにくの香る揚げブロッコリーです。味見が止まらない!
このレシピの生い立ち
祖母が足のはやいブロッコリーを3つ送ってきたので、早めに食べようと作りました。

にんにくの香る揚げブロッコリーです。味見が止まらない!
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祖母が足のはやいブロッコリーを3つ送ってきたので、早めに食べようと作りました。

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やみつきブロッコリーの唐揚げ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

にんにくの香る揚げブロッコリーです。味見が止まらない!
このレシピの生い立ち
祖母が足のはやいブロッコリーを3つ送ってきたので、早めに食べようと作りました。

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材料

ブロッコリー1房分
  • ブロッコリー 1房
  • にんにく 1~2片
  • ○自然塩 ふたつまみ
  • ○片栗粉 大1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    水を張ったボウルにブロッコリーの房側を浸け、振って洗い、水気を切ります。

  2. 2

    房の根元をひとつずつ切ります。
    トップの大きな房は、茎に切れ込みを入れ、手で割き、一口大にします。

  3. 3

    ブロッコリーのカットなど下処理はこちらを参考にしています。
    https://youtu.be/64V3uSWSot4

  4. 4

    おろし金にアルミホイルを敷き、お尻を落として半分に切り皮と芽を除いたにんにくをすりおろします。

  5. 5

    アルミホイルを外してジップロックなどの袋ににんにくを入れ、○と2も加え、空気を入れた状態でシャカシャカ振ります。

  6. 6

    熱した揚げ油に6を入れ、色づいたら引き上げます。

  7. 7

    盛り付けて、アツアツのうちにどうぞ!

    • やみつきブロッコリーの唐揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

・にんにくや生姜はおろし金にアルミホイルを当て、その上ですりおろすと、おろし金に挟まりにくい
・下味をつけて袋シャカシャカ
・茎は皮を剥いて下茹でして使う、皮はブイヨンを取る時に使う

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2022/12/17 09:58に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 ブロッコリー にんにく

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