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お父さんの「ふっくら鳥天」
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お父さんの「ふっくら鳥天」-レシピのメイン写真

お父さんの「ふっくら鳥天」

シオタコ
シオタコ @cook_40055541

前日にブライン液につけ込み、ふっくらジューシーに仕上げ。
このレシピの生い立ち
マヨとケチャップで、ソースを作りパンにはさめばチキンサンド。ハーブソルトで食べてもよし。ポン酢で食べてもよし。うどんのトッピングにもよし。と楽しめます。

前日にブライン液につけ込み、ふっくらジューシーに仕上げ。
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マヨとケチャップで、ソースを作りパンにはさめばチキンサンド。ハーブソルトで食べてもよし。ポン酢で食べてもよし。うどんのトッピングにもよし。と楽しめます。

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シオタコ
シオタコ @cook_40055541

前日にブライン液につけ込み、ふっくらジューシーに仕上げ。
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マヨとケチャップで、ソースを作りパンにはさめばチキンサンド。ハーブソルトで食べてもよし。ポン酢で食べてもよし。うどんのトッピングにもよし。と楽しめます。

前日にブライン液につけ込み、ふっくらジューシーに仕上げ。
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材料

4人分
  • とりムネ肉 3枚
  • 小麦粉 200g
  • 玉子 M2個
  • 冷水 300ml
  • ☆水(ブライン液) 200ml
  • ☆砂糖(ブライン液) 10g
  • ☆塩(ブライン液) 10g
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を一口大にカット。ボウルに☆の材料(ブライン液)を作り、カットした肉を浸す。ボウルにラップし冷蔵庫へ。

    • お父さんの「ふっくら鳥天」作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、冷水、玉子を混ぜて天ぷら粉を作ります。※少しだまが残る程度。肉を混ぜ合わせてます。

    • お父さんの「ふっくら鳥天」作り方2写真
  3. 3

    170度の熱した油で揚げます。

    • お父さんの「ふっくら鳥天」作り方3写真
  4. 4

    色味が出たら、取り上げ盛り付けます。火が通ったか確認。

    • お父さんの「ふっくら鳥天」作り方4写真
  5. 5

    残り野菜を一緒に揚げます。

    • お父さんの「ふっくら鳥天」作り方5写真

コツ・ポイント

ムネ肉は、パサパサ感を避けるため、ブライン液に浸すことでジューシーに。早く揚げたい時は、肉にフォークで穴をあけ、最低3〜4時間浸す。

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シオタコ
シオタコ @cook_40055541
2020/09/22 03:13に公開
還暦になりました。料理は、想像力とアイデア。そして、楽しく。コスパで時短の男の料理を目指して、「前略おふくろ様」のサブちゃんになった気分で、思いっきり楽しんでいます。衣装も揃えようかなぁ、と思う今日この頃。
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このレシピのキーワード

とり天 卵 小麦粉 鶏胸肉

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