チキンカレー

KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066

簡単ですが本格的な味がします

このレシピの生い立ち
チキンカレーはよく作ってましたが、最後に炒めるという点こちらを参考にさせていただきました
https://otekomachi.yomiuri.co.jp/comfort/20200917-OKT8T238562/

チキンカレー

簡単ですが本格的な味がします

このレシピの生い立ち
チキンカレーはよく作ってましたが、最後に炒めるという点こちらを参考にさせていただきました
https://otekomachi.yomiuri.co.jp/comfort/20200917-OKT8T238562/

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材料

  1. 手羽元 500gくらい
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ千切り 2個分
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ニンジンすりおろし(皮むき不要) 1本分
  6. ★コショウ 多め
  7. 〇塩 小さじ2/3
  8. 〇カレー粉(マドラスカレーパウダーを使いました) 小さじ9
  9. 〇ニンニクすりおろし 3かけ分
  10. 〇ショウガみじん切り 1かけ分
  11. オリーブオイル(最後の炒め用) 大さじ2
  12. 〇ローリエ 2枚
  13. 白ワイン 80㏄
  14. クミン、ガラムマサラ、オールスパイス、パプリカほかお好みスパイ あればお好みで

作り方

  1. 1

    ★(手羽元トマト玉ねぎニンジンオリーブオイルコショウ)を全て鍋に入れます。

  2. 2

    中火で点火してフタします。野菜から水が出てグツグツ沸騰したら火を弱めてフタしたまま1時間煮ます。混ぜなくていいです。

  3. 3

    カレー粉を用意します。マドラスカレーパウダーはカルディで買いました。辛めです。

  4. 4

    〇(カレー粉スパイス塩ニンニクショウガオリーブオイルローリエ)を鍋の端っこに入れます。強火点火して香りを立てて炒めます。

  5. 5

    5分程炒めて香りがよくなったら白ワイン80㏄を入れて3分程炒めて味見、塩で味を調えて完成です。

  6. 6

    タッパーに移して数時間放置すると味がなじんでおいしくなります

  7. 7

    たっぷり野菜でヘルシーです

コツ・ポイント

数時間放置後のほうがおいしいと思います。
カレー粉ほかスパイスはお好みでえらんでください。

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