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いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋
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いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋-レシピのメイン写真

いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

1_HAcci_8さん、れぽ2件ありがとう!皮がカリカリッが美味しい♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

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じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
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いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

1_HAcci_8さん、れぽ2件ありがとう!皮がカリカリッが美味しい♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪
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じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

1_HAcci_8さん、れぽ2件ありがとう!皮がカリカリッが美味しい♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪
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じゃがいも
性味:甘・平
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材料

  • じゃが芋 550g
  • 片栗粉 大さじ3
  • 桜えび・小海老 20g
  • 枝豆(冷凍) 適量
  • 塩 小さじ1/2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方1写真
  2. 2

    じゃが芋は、皮をむいて、3mmの厚さに切る

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方2写真
  3. 3

    2のじゃが芋を皿に入れて、ふんわりラップをかけて、500Wで10~13分加熱する

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方3写真
  4. 4

    冷凍枝豆をを皿に入れて、ふんわりラップをかけて、500Wで2~3分加熱する

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方4写真
  5. 5

    3をボウルに入れて、スプーンでつぶす

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方5写真
  6. 6

    熱いうちに桜海老を入れて、混ぜておく

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方6写真
  7. 7

    片栗粉・塩を入れて、混ぜる。水分が足らないようなら、少しずつ水を足して、調節する。

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方7写真
  8. 8

    4の枝豆を入れて、混ぜる

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方8写真
  9. 9

    8を小判型に形を作る

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方9写真
  10. 10

    炒めるより多めの油をフライパンに入れ、9のいももちを入れて蓋をして焼く

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方10写真
  11. 11

    裏も焼いて、出来あがり!

    • いももちが胃腸に優しい♪簡単じゃが芋作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/09/23 23:22に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

いももち 枝豆 片栗粉 じゃがいも サクラエビ 小エビ

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