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簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー
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簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー-レシピのメイン写真

簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

唐辛子とにんにくでイタリアン
このレシピの生い立ち
オクラを茹でる前に切ってしまい・・・洋風炒めにしました

唐辛子とにんにくでイタリアン
このレシピの生い立ち
オクラを茹でる前に切ってしまい・・・洋風炒めにしました

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簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

唐辛子とにんにくでイタリアン
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オクラを茹でる前に切ってしまい・・・洋風炒めにしました

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オクラを茹でる前に切ってしまい・・・洋風炒めにしました

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材料

  1. オクラ 1/2袋
  2. ベーコン 適量
  3. ミニトマス 数個
  4. 唐辛子にんにく 少々
  5. 塩黒胡椒 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルに唐辛子にんにくを加えて火を点ける

    • 簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー作り方1写真
  2. 2

    オクラを短く切って

    • 簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー作り方2写真
  3. 3

    オクラベーコンを短く切って加える
    トマト調味料も加えて混ぜて蓋をして中火で3分で完成

    • 簡単！オクラとベーコンのピリ辛ソテー作り方3写真

コツ・ポイント

オクラの下茹で不要

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/10/02 15:29に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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